UNO STILE DI VITA ATTIVO CON ESERCIZI FISICI DOMESTICI

In questo periodo è ancora più importante riuscire a mantenere uno stile di vita quanto più possibile attivo. L’esercizio fisico è il migliore tra i farmaci visto che mantiene alte tutte le funzioni del nostro organismo. Tuttavia, come tale, è importante il “dosaggio” e la costanza nel tempo così da permettere una migliore performance nella gestione del dolore. A tal proposito ecco alcuni suggerimenti del fisioterapista Filippo Bonazzi utili ad un controllo migliore del dolore.